说明
中医认为 "寒从足生"、"精从足底出"。在自然界中，风、寒、湿很容易从人体的第一接触点--脚部侵入人体。这也无形中印证了 "人老脚先衰 "的说法。因此，足疗具有保护阳气、补气益精的作用。足底涌泉穴具有温补肾阳、点燃元火、直达先天的作用。"阳气者，纯阳之气，主动则养神，被动则养筋"。足疗蒸气能促进阳气充盈，从而产生元气充盈、阴平阳秘的连带效应。同样的道理，精神得以改善，睡眠得以恢复。
足部蒸气疗法还能减轻足部肌肉紧张，使全身放松，从而缓解全身压力。与经络疏通疗法一起使用时，可改善血液循环，促进下肢血液循环，相对减少脑血流量，从而降低大脑活动，改善睡眠模式。它能进一步有效缓解背部、颈部和肩部疼痛，使全身气血恢复健康平衡。
