说明
此外，用燃烧的艾绒产生的慢热加热某些穴位，产生的热量可以治疗肌肉酸痛、缓解疼痛和放松，而无需药物或手术。艾灸对健康的具体益处包括
- 促进血液循环，改善气流
- 驱除体内寒湿（“温经”），以缓解背部 、关节炎疼痛及经期痉挛。
- 缓解头痛和偏头痛
- 改善月经不调、不孕不育和臀位妊娠等女性健康问题
- 缓解阳痿和精子质量差等男性健康问题
- 增强对伤风感冒的抵抗力
- 刺激免疫系统，对抗更严重的疾病，保持身体健康
- 调节消化系统，缓解便秘和慢性腹泻
- 减轻手指和脚趾的麻木感
- 降低患血栓的风险
- 缓解焦虑症和某些抑郁症状
- 缓解传统癌症调理的副作用
- 增强气力，消除全身疲劳，从而一整天都精力充沛