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新加坡的传统中医(TCM): 活力之旅

中国男子用秤称量中药材

什么是传统中医？

传统中医（tcm）是一种源自 2000 多年前中国的整体保健系统。它以 "气 "的概念为基础，"气 "是沿着经络在体内流动的生命能量。中医注重平衡体内对立的阴（阴）和阳（阳），并采用推拿、艾灸和中医美容等方法。要了解中医如何增进您的健康，请继续阅读。

中医是做什么的？

在新加坡，传统中医师通常被称为 "Sinseh"：

  • 接受严格的教育和培训，通常包括中医学士学位，然后进行临床实践。
  • 使用中医方法（脉象、舌象）诊断病人的病情。
  • 开具中医处方，如中药、针灸、拔罐或推拿。
  • 提供饮食和生活方式建议。
  • 监测患者的病情进展，并根据需要调整治疗方法。

 

立即向国泰的中医师咨询诊断。

中医四大原则

传统中医的四大原则是

  • 整体论：中医将人体视为一个受自然和社会环境影响的相互关联的整体系统，治人而不治病。
  • 平衡：中医旨在平衡阴阳，即调节人体机能和健康的对立和互补力量，恢复身体、心灵和精神之间的和谐。
  • 预防：中医注重预防疾病和促进健康，而不仅仅是治疗疾病和消除症状。它采用饮食、运动和生活方式调整等多种方法来增强人体的免疫力和抵抗力。
  • 个体化：中医承认每个人的独特性和多样性，并根据个人的体质、病情和症状进行诊断和调理 ，而不是遵循标准或固定的方案。

国泰中医治疗

国泰是新加坡领先的中医服务提供商，提供各种治疗方法，如

推拿

  • 操作原理：推拿是一种治疗性按摩，通过在穴位和经络上施以按压、揉捏、滚动和拍打等手法，改善气血循环，放松肌肉和筋腱。
  • 症状治疗：它有助于治疗颈肩疼痛、背部 疼痛、头痛、失眠、压力和消化系统症状 。

药王灸

  • 操作原理： 药王灸 采用的是经过长期成熟过程的上等艾草。它由 39 种中药组成，包括枸杞子、杜仲、肉桂、白芷等。这种透皮给药方法可刺激穴位和经络，促进疾病预防和调理。它能温经通络，解决阳气不足的问题。
  • 治疗的症状：对各种症状有效，包括止痛、改善血液循环、解决寒湿致病因素。

95裹药汗蒸法 (九五裹药)

  • 操作原理: 95裹药汗蒸法 利用生物磁效应增强透皮给药。在卞石能量台上敷上一种温热的中草药，这种中草药来自经过测试的七大中医方剂流派。患者躺在专门设计的生物磁理疗舱内，让中药通过背部 穴位和经络渗入真皮层。这是一个愉快而无痛的过程。
  • 症状清除毒素，保护器官，缓解疲劳，减轻对寒冷的敏感性，改善睡眠。

中医美容

  • 操作原理：中医美容结合手工面部调整技术和传统中医针灸，由内而外恢复自然美。细针刺激穴位，促进血液循环，再生胶原蛋白，解决内因。
  • 优点V 型脸、额头纹、眉间纹、眼袋、黑眼圈、颧骨塑形等。

男性健康（男科调理）

  • 操作原理：从中医角度来看，肾虚、肝郁气滞、气血不足和生活习惯等因素都会导致男性健康问题。根据个人体质和病情定制调理 方案。
  • 流程：医生咨询、血压、血糖和尿酸检查、个性化草药配方和随访。
  • 为什么选择国泰？非侵入性、无副作用、无需注射或口服药物、有效且个性化的治疗。

针灸

调理 进行时
  • 操作原理：将细针插入人体特定穴位，刺激气血运行，平衡阴阳。
  • 症状治疗：它有助于治疗慢性疼痛、关节炎、偏头痛、过敏、哮喘、抑郁、焦虑和不孕症等症状 。

拔罐

拔罐--客户与吸杯--过程
  • 操作原理：在皮肤上使用吸盘，形成真空，将肌肉和组织中淤积的血液和毒素吸出。
  • 症状治疗：它可以帮助治疗症状 ，如肌肉酸痛、发炎、感冒、咳嗽和呼吸道疾病。

刮痧

  • 操作原理：用边缘光滑的工具刮擦皮肤，造成红肿和淤血，有助于释放体内的热量和毒素。
  • 症状治疗：它有助于治疗发烧、头痛、颈肩疼痛、咳嗽和哮喘等症状 。

草药（中药）

中草药
  • 操作原理：个性化草药配方，解决疾病根源，恢复身体平衡。
  • 症状治疗：它有助于治疗感冒、流感、喉咙痛、消化不良、便秘、失眠、疲劳、皮肤问题和月经失调等症状 。

中医药调理 程序

典型的中医调理 包括

治疗前

  • 问诊：中医师进行详细问诊，内容包括病史、生活方式、饮食和情绪健康。
  • 体格检查：包括观察病人的外表和动作，检查脉搏、舌头和感觉器官。
  • 诊断和计划：医生诊断并开出量身定制的调理 方案，可能包括草药、针灸、推拿、拔罐或刮痧，并解释其益处、风险、费用和持续时间。
  • 同意书和说明：患者签署同意书并接受调理前指导，如饮食限制和生活方式调整。

治疗期间

  • 准备工作：患者穿着舒适的衣服，可能会被要求摘掉首饰。
  • 调理应用：调理师通过按压或针刺等技术进行调理，患者可能会感觉到气的刺激。
  • 时间： 调理 一般持续 15 到 60 分钟，鼓励患者放松和深呼吸。

治疗后

  • 调理后护理：治疗师会安全地处理用过的工具；患者可能会注意到暂时性的痕迹或皮肤变化。
  • 身体变化：排尿或食欲可能会增加，这是排毒的信号。
  • 调理后说明：向患者提供调理后护理建议，包括补充水分、饮食和避免使用某些物质。
  • 进展监测：患者应监测自己的治疗进展，并将任何副作用告知医生。

自我保健和维护

  • 持续过程：继续坚持调理 计划和生活方式建议可提高疗效。
  • 生活方式和饮食：强调均衡饮食、定期锻炼、压力管理和避免有害习惯。
  • 中医疗法：结合太极拳、气功或其他中医运动和家庭疗法。
  • 专业咨询：根据需要寻求专业建议。

后续预约

  • 监测和调整：定期跟进，监测进展情况并进行调整调理。
  • 频率和持续时间：最初频率较高，随着病情好转频率逐渐降低。
  • 反馈和遵守：患者应提供反馈意见并遵守医生的指示，以达到最佳效果。

中医的益处

中医的益处包括

  1. 改善免疫系统:中医可增强免疫力，帮助人体抵御疾病。
  2. 减少炎症:草药和针灸可减轻炎症。
  3. 提高能量水平:中医平衡气（生命力），促进活力。
  4. 提高睡眠质量:太极拳和气功等练习对睡眠有积极影响。
  5. 改善心脏健康： 中医原理可用于预防心血管疾病，包括心脏病发作的预防策略。通过促进均衡饮食、鼓励体育锻炼和控制压力，中医旨在改善心脏健康，减少与心脏病相关的风险因素。

中医与传统医学相辅相成，强调全面健康。

我适合接受中医治疗吗？

中医能有效治疗各种健康问题：

  • 慢性病和严重疾病：
      • 糖尿病及其并发症，包括视网膜病变
      • 心脏病和高胆固醇
      • 阿尔茨海默病和帕金森病
      • 癌症，特别提到结肠直肠癌
      • 骨质疏松症和癫痫
  • 疼痛与炎症管理
      • 关节炎和背部 疼痛
      • 与分娩和腹痛有关的疼痛
      • 糖尿病神经病变
  • 消化健康
      • 肠易激综合征和便秘
      • 恶心和呕吐
  • 呼吸道症状 和症状 ：
      • 哮喘和鼻窦炎
      • 呼吸道感染
  • 心理和情感健康：
      • 抑郁症
      • 压力和睡眠问题
  • 女性和男性健康问题：
      • 男性和女性生育障碍
      • 更年期症状
  • 体重管理与健康：
      • 肥胖症
  • 感染与免疫
      • 复发性膀胱炎（膀胱发炎）
      • 感染，包括呼吸道感染、膀胱感染和阴道感染
  • Additional症状：
    • 过敏症
    • 中风
    • 成瘾

常见的中医草药疗法

  • 人参（Rénshēn）：增强能量和免疫力，消除疲劳。
  • 黄芪（Huángqí）：增强免疫反应，预防感冒。
  • 枸杞子（Gǒuqǐzi）：富含抗氧化剂，有助于视力和肝脏健康。
  • 甘草根（Gāncǎo）：平衡其他草药，降低毒性。
  • 牡丹根（白芍）：缓解疼痛和炎症。

特定症状的公式：

  • 银翘散：治疗风寒感冒、咽喉肿痛。
  • 六味地黄丸（Liù Wèi Dì Huáng Wán）：滋阴，治疗糖尿病和更年期。
  • 半夏泻心汤（Bàn Xià Xiè Xīn Tāng）：和胃、解决消化不良。
  • 桂枝汤（Guì Zhī Tāng）：驱寒，缓解关节炎和头痛。
  • 消遥散（Xiāo Yáo Sǎn）：缓解压力、抑郁和经前综合症症状。

中医与西医

中医和西医相辅相成，为各种健康症状提供整体而有效的解决方案。以下是它们的主要区别。

方面

传统中医药

西医

基金会

整体方法，注重气（能量）的平衡和流动

以生物医学为基础

诊断方法

观察、舌诊和脉诊，考虑身体、情绪和环境因素

化验、成像、体检

调理方法

中草药、针灸、艾灸、拔罐、饮食和生活方式的改变

药物、手术、放射

聚焦

预防，标本兼治

主要治疗症状和疾病

理论

以阴阳、五行和藏腑理论为基础

基于解剖学、生理学、病理学

患者参与

鼓励积极参与改善和维护健康的活动

通常比较被动，听从医生的指示

时间视角

长期调理 ，渐进效果

通常旨在快速缓解和调理

证据基础

传统上以数百年的实践为基础，较少强调临床试验

以证据为基础，得到研究和临床试验的支持

与其他疗法相结合

通常与其他疗法一起使用或作为其他疗法的补充

一般作为主要的医疗保健形式，但也可辅以替代疗法

中医风险

虽然中医总体上是安全的，但其风险包括过敏反应、相互作用、误诊以及文化或法律问题。为了将风险降到最低

  • 选择有信誉的从业人员
  • 告知他们现有的症状 和药物
  • 听从他们的建议并报告任何不良反应

国泰致力于确保您的健康和安全。 请给我们留言了解更多信息。

中医并发症

  1. 赫氏反应:在中医治疗过程中因毒素释放而引起的暂时性不适。
  2. 症状加重:最初恶化，随后好转。
  3. 器官过度刺激:穴位刺激过度。
  4. 感染或污染:消毒不当或药材受污染。
  5. 艾灸烧伤:使用不当。
  6. 对草药的过敏反应:对特定草药敏感。
  7. 与药物的相互作用:草药与药物的相互作用。
  8. 心理反应:情绪反应。
  9. 延迟诊断:完全依赖中医。
  10. 依赖中医：避免常规治疗。

在新加坡寻找合格的中医治疗师

在新加坡，中医必须在中医药管理局注册，以确保他们符合严格的资格和道德标准。选择注册治疗师 可确保获得国家医疗法规认可和负责的治疗。

如何验证治疗师的证书

  • 为什么注册至关重要:只选择在新加坡传统中医师管理局（TCMPB）注册的中医师。这可确保他们符合高标准的资格和道德规范。
  • 验证证书:使用 TCMPB 门户网站的搜索工具使用TCMPB门户网站的搜索工具，输入医生姓名或执照号码，核实注册和资质，这对确保医疗质量和问责制至关重要。
  • 注册的重要性:注册从业人员致力于持续的专业发展，并遵守监管框架，在出现问题时可以放心和求助。
  • 选择正确的治疗师:除了检查注册情况外，还要考虑评论，向治疗师 咨询您的健康问题，并询问他们的专业领域，以找到最适合您需求的治疗师 。

新加坡传统中医的费用

新加坡中医调理 费用因调理的类型、持续时间和频率以及中医治疗师的资质和经验而异。

调理

成本估算（新元

推拿

每节课 20 至 80 美元

药王灸

每节课 120 美元及以上

95裹药汗蒸法

每次约 500 美元

中医美容

每次约 600 美元

男性健康

每次最多 500 美元

针灸

每节课 30 至 100 美元

拔罐

每节课 20 至 60 美元

刮痧

每节课 20 至 60 美元

草药疗法

每天 10 至 50 美元

新加坡对中医药的补贴

  • 不在 MediShield Life 或 Integrated Shield 计划承保范围内
  • 补贴和计划:
    • CHAS:为参与诊所的中低收入居民提供补贴。
    • 保健储蓄:将保健储蓄资金用于经批准的医疗费用，包括中医治疗。
    • 灵活医疗储蓄:老年人（60 岁以上）每年最多可使用 200 澳元进行门诊中医治疗。
    • 私人医疗保险：承保范围因保单条款而异。

为什么选择国泰 中医调理？

  1. 传承千年中医药文化:
    • 我们的中医从古老的中医学中汲取智慧，将传统与现代技术相结合。
    • 我们的从业人员恪守数百年的传统习俗，确保其真实性和有效性。
  2. 康复治疗计划:
    • 我们提供以康复为重点的专业治疗。
    • 这些计划针对特定的健康问题，强调康复和整体健康。
  3. 非侵入性，无副作用:
    • 与一些传统治疗方法不同，我们的方法温和且无创。
    • 患者在获得缓解的同时，无需担心不良反应。
  4. 定制康复计划:
    • 每位患者都能得到个性化的护理。
    • 我们根据个人需求量身定制 "调理 计划，确保达到最佳效果。
  5. 专业、礼貌、友好的工作人员:
    • 我们的团队由专业 组成，他们将患者的舒适度放在首位。
    • 在您的中医之旅中，您将感受到专业、亲切和温馨的氛围。

联系我们友好的团队今天就安排您的首次预约。

传统中医药（TCM）与癌症调理

  • 针灸：用于缓解疼痛、减轻化疗引起的恶心以及提高能量水平。研究表明，针灸可大大减少对药物治疗的需求。
  • 草药疗法：针对癌症的个体症状和副作用，如疲劳、失眠和食欲不振，提供定制调理草药配方。黄芪（黄芪）和人参等草药在提高免疫力和促进康复方面具有显著的潜力。
  • 太极和气功：这些温和的运动可促进放松，改善身体和情绪健康，并有助于减轻癌症患者常见的压力和焦虑。

中医药的学术和研究方面

  • 中医药以学术和研究传统为支撑，结合了古代智慧和现代科学。
  • 本草纲目》提供了有关草药的详细信息，并根据能量、味道和器官靶向特性指导个性化的调理 。
  • 网络药理学深入揭示了中药治疗的分子机制，解释了中药对生物靶点和途径的影响。
  • 对照试验，包括对中药在 COVID-19调理中作用的研究，为中药实践增添了循证可信度。

一项随机对照体验 发表在 民族药理学杂志表明 六味地黄丸明显改善了糖尿病肾病患者的肾功能，展示了中药配方在补充传统药物方面的潜力。

在新加坡就近寻找中医诊所

新加坡拥有遍布全岛的中医诊所网络，无论您是在中峇鲁、裕廊、百利宫，还是在两者之间的任何地方，都能享受到全面的中医护理。查找您附近的中医诊所：

  • 在线搜索： 使用搜索引擎，如 "我附近的中医诊所 "或 "新加坡中医"，快速查找附近的中医诊所。
  • 中医师管理委员会（TCMPB）门户网站：访问 网站访问注册中医师和诊所的完整列表，确保您得到合格专业人员的治疗。
  • 医疗保健应用程序和网站： HealthHub 或 Practo 等平台可帮助您查找诊所、阅读评论，甚至在线预约。
  • 社区推荐：向当地论坛、社交媒体群组或邻居打听您所在地区值得信赖的中医诊所。

利用这些资源，您可以轻松找到符合自己健康需求和偏好的中医诊所。

哪里可以找到国泰 中医

萨默塞特路 111 号 #03-29

萨默塞特三重一

新加坡 238164

最近的地铁站

盛捷地铁站（A 出口）

常见问题

不，中医并非无稽之谈。它是一个有着数千年历史的综合医学体系，强调平衡和自然疗法，通过实践和一些科学研究，对某些症状 有一定疗效。

一般来说，中医调理 疗程为 15 至 60 分钟，不包括问诊和检查时间。

中医调理 的时间取决于病情、病人和调理 因素。对于某些患者，它可能会立即或短期缓解或改变病情，而对于慢性或复杂的症状 ，则可能需要数周或数月才能看到明显改善。您的中医师将跟踪和调整调理 计划，并为患者提供建议。

是的，雇主承认中医医疗证明（MC），但主要用于酌情批准带薪病假。

  • 避免将中草药与药物或食物等可能影响中草药的东西一起服用
  • 避免在空腹或饱腹时服用中草药，否则可能引起问题
  • 避免服用不良、错误或未经中医治疗师建议的中草药
  • 遵照中医治疗师的指导服用中草药
  • 向中医治疗师报告服用中草药过程中出现的任何问题

可以，但不建议这样做。空腹服用中药可能会造成伤害或降低药效。请务必遵照中医治疗师的处方和建议服用中药。

中医在新加坡很受欢迎，约有半数人口曾就诊于中医治疗师。

医学参考文献

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Wang, J., et al. "传统中医药为现代医学带来了什么？"分子医学专家评论》，第20卷，2018年。https://doi.org/10.1017/erm.2018.3

Yang, J., et al. "TUI NA治疗慢性非特异性低背部 疼痛：系统回顾和元分析协议"。JMIR Research Protocols, vol. 10, no. 1, 2021, e20615. https://doi.org/10.2196/20615

2 个回复

  2. 你的作品达到了很少有作家能达到的平衡--既能激发智力，又能引起情感共鸣。从一个观点到下一个观点之间的衔接天衣无缝，每一个段落都像一块垫脚石，引导读者更深入地了解主题和自我。我感觉自己获得的不仅仅是知识，更是一种看待世界的新方式。

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